CoronaVirus, Salud

Haz tu autoevaluación del COVID-19

La Comunidad de Madrid pone a disposición de la ciudadanía la web coronamadrid.com para diagnosticar nuevos casos de coronavirus a base de un testo online de posibles síntomas.

La misión de esta web es descongestionar el teléfono gratuito 900 102 112 que se está utilizando hasta ahora. Seamos consecuentes con la situación y no colapsemos también la web. Utilízala solo si presentas síntomas.

CoronaVirus, Salud

Marconi solidario ante el Coronavirus

La chavalería del barrio se organiza para ayudar y echar una mano a vecinos y vecinas que lo necesiten. Para ello han dejado un listado en la tienda de alimentación de Moha en la que puedes tanto solicitar ayuda, como sumarte a esta iniciativa. También puedes hacerlo a través del teléfono de la Asociación: 605 853 543.

CoronaVirus, Salud, Seguridad

Ante el Coronavirus, #QuédateEnCasa

Te proponemos los siguientes planes para disfrutar sin salir de casa:

Museos y exposiciones:

Lectura y cine:

  • RTVE pone a nuestras disposición un catálogo de películas para visionar online de forma gratuita en este enlace.
  • La Asociación Cultural Tebeosfera comparte en su web una serie de cómics en formato electrónico y gratuito
  • La editorial Hearst magazine ofrece accesos gratuito a 19 de sus publicaciones más conocidas (Elle, cosmopolitan, Bazaar, Esquire, Diez Minutos…) desde la aplicación Kiosco y mas.
  • Desde Amazon puedes descargar una selección de eBooks para dispositivos Kindle
  • Si tienes el carné de Biblioteca Pública, puedes acceder al catálogo de film para ver cine online, legal y gratuito.
  • El catálogo completo de Cómics Karras estará disponible de forma gratuita hasta el próximo 30 de marzo con el código: quedateencasa




Juegos y deporte:

  • En esta imagen, te dejamos esta selección con 70 ideas para jugar, disfrutar, cocinar… con los peques de la casa sin necesidad de salir de ella:
  • Perrolokos Games libera su versión del juego Dirty fridge para que la puedas descargar e imprimir de forma gratuita con el código H4v4fun!_4kjI8ksP
  • Un grupo de monitores del Centro Deportivo Municipal de Tetuán han creado una cuenta de Instagram en la que imparten clases en directo para hacer ejercicio en casa durante la cuarentena. Encuentra entrenamientos de Body combat, gap, abdominales, pilates… en la cuenta yo_entreno_en_casa.

Música

  • Un montón de artistas nacionales han decidido actuar en acústico los días 13, 14 15 de marzo, de forma gratuita desde sus casas, a través del perfil de Instagram de @yomequedoencasafestival. Encuentra el horario de tu cantante y disfruta de un concierto muy especial en tu propia casa.
  • Del 16 al 27 de marzo se desarrollará el festival CuarentenaFest, una opción también online de disfrutar de la música sin salir de casa.

Otros

  • Ir al centro sin salir de casa. Gracias a la tecnología 3D puedes hacer esta visita virtual a la Puerta del Sol como si estuvieses en 1854
  • Listado de Mercados Municipales que atienden a la ciudadanía a través de teléfono o correo electrónico y prestan servicio a domicilio.

Actividades solidarias:

  • La chavalería del barrio se organiza para ayudar y echar una mano a vecinos y vecinas que lo necesiten. Para ello han dejado un listado en la tienda de alimentación de Moha en la que puedes tanto solicitar ayuda, como sumarte a esta iniciativa. También puedes hacerlo a través del teléfono de la Asociación: 605 853 543.
  • Asesoramiento veterinario, Rebeca presta este servicio de consultas e información gratuito vía WhatsApp a través del número: 654 924 656
  • Raquel, nuestra compañera de la Asociación Vecinal se ofrece de forma gratuita al cuidado de menores (máximo de 3) en caso de emergencia, así como ha hacer la compra a personas mayores o que no puedan desplazarse, en caso de necesidad. Puedes contactar con ella a través de nuestro teléfono de la Asociación: 605 853543

Según avancen los dias, trataremos de sumar muchos más planes a este listado, para que os sirva de ayuda y poder así completar el reto #QuédateEnCasa.

Hagas o que hagas, #QuédatéEnCasa. Entre todos y todas podemos ayudar a frenar la curva y conseguir que los verdaderos héroes del Covid19, que son nuestros sanitarios y sanitarias, puedan trabajar de forma eficiente y eficaz.

Centro Cultural Marconi, Salud

Taller de reanimación cardiopulmonar

Apúntate al taller de REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR que se impartirá de forma gratuita los días 5 y 7 de noviembre en el #CentroCulturalMarconi

Contenido del curso:

  • Primer día: Parte teórica.
  • Segundo día: Masaje cardio-respiratorio.
    Parada cardio-respiratoria.
    Uso de desfibrilador diferenciando la técnica en niños o en adultos.

Para poder participar en el curso, es necesario la previa inscripción en la secretaria del centro o al teléfono 91 710 02 32.

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Salud

Cuestionario Salud de Villaverde

Desde el Centro Municipal de Salud Comunitaria y la Asociación Sodeste se está realizando un Mapa de Vulnerabilidad social en salud de Villaverde con el objetivo de conocer la situación de vulnerabilidad existente en el distrito que hace que las personas no puedan alcanzar su máximo estado de salud y bienestar.

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Te proponemos un cuestionario muy breve que puede ayudar a abordar los diferentes factores que determinan esas desigualdades (desde el medio ambiente, el empleo, la educación, la vivienda, nuestro estado físico…), y proponer desde ahí acciones que de forma comunitaria (administración, profesionales y vecindad) puedan desarrollar para mejorar de la salud.

El cuestionario tan solo te supondrá unos minutos, es completamente anónimo y puedes encontrarlo en este enlace: cuestionario.

Necesitaríamos que lo rellenases antes del 31 de octubre de 2019.

MUCHAS GRACIAS POR TU COLABORACIÓN